きのうなに食べた？ 5月21日 ぐだぐだご飯朝、プロテイン＋MCTオイル、サプリメントワカメと牛スジ肉のスープ昼、ガスト 持ち帰り半額のマヨコーンピザ(冷凍保存してたやつ)チーズとグリーンピース追加して。3切れ食べてした(*ﾟ∀ﾟ)=3EAA必須アミノ酸ドリンクとサプリメントを飲んで、ハイカカオチョコレート少し。夕方、昨日の食べ残し唐揚げ。鶏皮50gくらい？とミックス玉ねぎフライ (玉ねぎ1/2個分)オオバコダイエットハイカカオチョコレート食事内容がぐだぐだ。ダイエット感ゼロ
