玉の輿、憧れる？
そりゃあね…楽して生きたい…
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加藤さりさん、好き嫌いの対象ではないけど、あの方の言葉に「うんうん」って思ったのは、どんなにお金持ちでもさりにお金を使ってくれないなら意味がない←的なやつ。
本音の本音、本当の事を言えばそうだよね！お金持ちさん、経済的に余裕がある方、年収が1,000万円越えてる方とお付き合いしても、こちらにお金を使ってくれないなら持ってないのと一緒じゃん？(極端な言い方だけど…)
お金が全てじゃないし、お金なんてどうでもいいと言えるのは、言えるだけの、
お金があるからです！
お金に振り回されない人生…憧れる。
無いよりある方がいい。本音だよね。
ああ、週始めからなに言ってんだか(苦笑)
今日から１週間、
午前中～昼間はお米を食べる期間♪
なのでお弁当持参です。
(5分で完成…手抜き弁当)
おにぎり🍙…七分づき米80g＋塩
目玉焼き2個、牛肉と大葉のさっぱり巻き
あすけんダイエットに入力すると～
550キロカロリーのお弁当。
脂質が多いなぁ…(犯人は卵と牛肉だな)
ゆらっちの朝ごはんはほぼプロテイン＋MCTオイルとサプリメント各種なので、朝食は常に一定のカロリー(300～400キロカロリー)
１日のカロリー目安は1,800キロカロリー
(2,000キロカロリーまではオッケー)
こんなカロリー計算も、
いきなりステーキに行けば軽くオーバー
MEC食を意識した食事なら
カロリーは気にしちゃダメ。難しい。
ただ、コストコで購入したパン、
あと少し残ってて…朝ごはん用に持参
これでラストです(￣▽￣;)💦
約80gありました。(おにぎりと同じ重さだ)
(ご飯とパンで本日の糖質量は100g程度)
今日の体重&体脂肪率
夜中のトイレ(ﾉﾟДﾟ)ﾉ ∥WC∥で
なんとか減りましたが…
1月12日←神戸大阪旅行にてラーメン♪
1月13日よりコストコ購入品の消費スタート
(毎日パンを食べてました！)
ちょうど生理前１週間やったのでPMSの影響もあり過食ぎみ(￣▽￣;)💦
それでも500gの増量で頑張り中…
今年の最低値は59.2kgなので、
現在+1.5kg…リバウンド中。
遅れてる女子日がそろそろ来るので、
一気に痩せモード突入予定です！！
(予定というか突入してくれないと困る(涙))
今週は飲み会、食事会が２連チャンです。
寝不足にならないように…
そしてカロリーオーバーと塩分過多にならないようにバランスよく食べます♪