12月31日 ダイエット記録 今日は大晦日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

大晦日、出かける?家で過ごす?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう




本日のお昼ご飯(*゚∀゚)=3

大根鍋を引き続き♪
ハマチのお刺身を乗せてしゃぶしゃぶ風

大根の葉っぱがうまいんだよ♪



今日の体重&体脂肪率

昨日と一緒( ̄▽ ̄;)💦


なかなか都合よく減らない💦




そして大晦日、2019年最後の1日、
去年のブログを見直すと💦💦💦



仕事納めのあと飲みに(食べに)出て、
めっちゃうまなイタリアンバルで、
子羊とか蝦夷鹿とか食べてた~(*゚∀゚)=3



そんで、
2018年締めくくりの体重は、
63~64kg!

マジですよ。
あの頃のゆらっち、
普段から平均して62kg~63kgやった💦



2019年、59kg
頑張った♪



あと少しで

-5kg達成!



2019年、最後の1日♪
感謝の気持ちいっぱいです!
(ゴロゴロ寝て過ごしてるけど~)


明日は2020年!!

明日は2020年だ!!!