苦手(￣▽￣;)💦
スマホみたいに映らない。
リアルゆらっちは朝青龍…(涙)
今日のにゃんこ。
イケメン(*￣∇￣*)♪写真写り、最高！
今朝のdヘルスケアのコラム…
(@￣□￣@;)！！
昨日のゆらっちの行動を監視してたのか！？
太らない焼肉、七ヶ条！
って、
最初にキムチを頼むとか、
スープを必ず頼むとか、
お肉とご飯を一緒に食べるとか、
食べ過ぎないようにするとか、
お肉はサンチュで巻いて食べるとか、
追加は焼き野菜や魚介類を頼むとか、
デザートは控えめにするとか、
(´ε｀；)ゞ
うん。
そうだねー。
もっと裏技、
必殺技的なのを教えてほしかった～
昨日の焼肉の食べ方…サンチュで巻くのみ。
一気に頼んだし頼みすぎたし食べすぎたし、キムチもスープもご飯も頼んでないし…
だって
焼き肉食べたくて焼き肉屋さんに来てんのに、野菜やら海鮮やら…食べたくないもん。
寝不足で肌荒れ気味～
今日はヘルシーなものを食べよ～
12月、
食べ過ぎない
小さな目標。
忘年会シーズン本番、始まる…