今治と言えばのＢ級グルメ、
Ｂ1グランプリの焼豚玉子飯です！！
え？？
ただの目玉焼きじゃんって？？
(/ω･＼)ﾁﾗｯ
めくると焼豚がいますよー！！
熱々ご飯に甘めな焼豚、
目玉焼きの黄身は半熟も半熟、ほぼ生！
ぐちゃぐちゃに混ぜて食べるとまいうー！！
昨日食べたものφ(´ω｀●)
レコーディングダイエット
11月最終日。
１日ファスティングで最後のあがきに体重減らす作戦も考えたが、お遍路さんデーだったので、ご当地グルメを食べました♪
朝、EAA必須アミノ酸ドリンク
寝不足のため胃腸が働いてない感じだったのでプロテイン＋MCTオイルは飲まず。
朝のサプリメントのみ摂取。
午前中、
オオバコダイエット＋カラダカルピス
食べ過ぎ防止と脂ものガッツリ食べても大丈夫なように事前にオオバコダイエットで食物繊維補給(*ﾟ∀ﾟ)=3
昼、重松飯店で焼豚玉子飯(小)
小のご飯の量は120gくらい(多分)
それに卵2個と焼豚が…う～ん80g？
タレが甘めなのでやや糖質多めかな～
食後にビタミンＢ群、αリポ酸、DHAEPA
15時ごろ、小腹が空いたので、
セブンイレブンのさばの塩焼き！！
お魚でたんぱく質&脂質補給！！
それにチーズを少し。
(キャンディチーズ プレーン)
ビタミンＢ群サプリメント
夜、焼き肉(///ω///)♪
11月29日、いい肉の日にお肉を食べてない話から焼き肉モードに…
幸せな図。
ここの焼き肉屋さんのソフトクリームはお気に入り。ゆらっち好みの味♪
ちょっと食べ過ぎた…
ホルモンとテッチャンを2人前ずつにしたのと、上カルビの脂の多さにややダウン…
空腹で一気にオーダーしちゃったから、なんも考えてなかったよー●|￣|＿反省。
帰宅したらテーブルの上にお菓子…
ディズニーのお土産貰った。
食べてないよ！
寝る前にエナジードリンクとサプリメント
日曜日もお遍路さんです♪♪
そして美味しいもの食べるんです！
寝る前の体重…((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
うん。そうなるよね。