11月27日 ダイエット記録 今日は組立家具の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

家具の組み立て得意?



基本B型なんで、

説明書を読まない( ̄▽ ̄;)💦


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でも、だいたいなんとかなる。


酵素シロップの存在を…

すっかり忘れてた…



今朝思い出してあわてて作り方を見直したら、つけこんで2~3日して水分があがってきたら毎日混ぜるってなってた!セーフ!



のんびりゆっくり。




今日の体重&体脂肪率


昨日の体重&体脂肪率



いっしょ。

痩せないときは痩せない。


生理前だ。PMSだ。仕方ない!!



(昨日、夜ご飯抜いたのに残念)