今日のご褒美飯＼(ﾟ∀ﾟ)／
レンチンで簡単に作った温泉玉子と、
納豆2パック、蒸しもち麦と寝かせ玄米！
それに自家製梅干しとコストコの韓国海苔フレークをガシガシ混ぜて食べるの～♪
食べ終えて大満足(*ﾟ∀ﾟ)=3
あー！
この組み合わせが好きやわ～♪
寝かせ玄米はこちら！
レンチンでお手軽にもちもちな寝かせ玄米！
ゆらっちまとめ買いして、
お米が食べたいときに食べてます♪
１食にパック半分(￣▽￣;)💦
満腹満足！
エステで痩身マシーンの体験を受けて、
(即効性はないので変化がなくても焦らない)
しっかり水分とって、
施術後、3時間あけてからのご飯！！
食べながら汗が～
代謝が上がってるのかな♪♪
ちょっと疲れが出てる～
早めに寝よ！