めーっちゃ寝苦しい夜やったー。
何度も寝返りうったし、
自分の体温が暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
からだ中、ベタベタ…
シャワー浴びて出勤します！！
１週間、がんばるぞー！！
スイカ100%ジュース(*ﾟ∀ﾟ)=3
CHABAのウォーターメロンジュース、買い置き(買い溜め)の出番がない(*￣∇￣*)
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝、防風通聖散
朝、エナジードリンク
朝、スイカ100%ジュース
朝、乳酸菌スムージー＋MCTオイル
昼前、プロテイン＋サプリメント
昼、オオバコダイエット
夕方、寝かせ玄米もち麦納豆卵かけご飯
梅干しと韓国海苔フレーク
夜、ラム肉ももステーキ300㌘
夜、ガリガリ君コーラ味(*ﾟ∀ﾟ)=3
蒸し暑い～
寝苦しい夜。
目が覚めちゃったι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
無風状態…
これはキツイな。
27℃とか、
昼間と変わらん気温やん…
ガリガリ君がおいしい(*ﾟ∀ﾟ)=3
(コーラ味が１番糖質少ない！)