5月29日 ダイエット記録 今日はこんにゃくの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

こんにゃくを使った料理、何が好き?


昨日、

うどん屋さんでおでん食べたの忘れてた…


おでんのこんにゃくが1番好き!!


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健忘症を疑うくらい、
食べたものを忘れる都合が良い脳みそ。

どーせなら、体も食べたこと忘れて太らないようにならないかなぁー


今日の体重…昨日より+500㌘



61㎏台キープ



昨日は出勤前にオオバコダイエット飲んで、
寝る前にベンマックス飲みました(*゚∀゚)=3
お腹が痛くなりにくいのと、
自分にあった量の調整がしやすい…


昨日はMAX8粒飲みまして(///ω///)♪
朝から内臓出たかと思ったほど…💩


そのお陰で前日より+500㌘でした~


浮腫み溜め込みデブ期間の炭水化物過食は一気に体重増やすからメンタルに悪い…

あっという間に皮下脂肪が育つ…

防風通聖散…お腹の皮下脂肪を排出してくれるらしいんだけど、本当!?



気持ち切り替えて、
今日もダイエットモードだ!!



ダイエットモードだけど、
お肉は食べたいな。

食べたい。