日本 VS セネガル
寝不足の月曜日が決定した…
いや、むしろみんな元気かもー！！
セネガル、
どんな料理が有名なんだろー？
食文化を知ると身近に感じられる、
食いしん坊ゆらっち。
セネガル 料理 名物 調べる🔍
美味しそうじゃないかっ！！
プレ・ヤッサ
主食は米なんだ♪
⬆️その他香辛料もろもろ。
日本で言うカレー的な？
毎日食べても飽きないご飯、
チェブ・ジェン
⬆️材料見ても聞いたことないもの使ってない←日本人向けアレンジレシピかなぁ？
セネガル料理とは…
すごくわかりやすい説明をお借りしました♪
ヤッサ…白いご飯に玉ねぎソース！
プレ・ヤッサ…白いご飯に鶏肉+玉ねぎソース
白いご飯に魚や鶏肉、ほうほう。へー。
試合結果は引き分け！！
長友、本田！！！
格好いい.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
長谷部の鼻血が心配だ…
２ー２
すごいっ！！
興奮して眠れない…
寝なきゃ。
3時間後にはにゃんこ先生に起こされそう…
寝不足はダイエットの敵！
過食の原因になる！
おやすみなさい♪(*´∀｀*)♪