6月17日 ダイエット記録 今日は父の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お父さんに何してあげる?



しまむらで買ったポロシャツ2枚!

涼しそうでサラッとしてて、

パキッとした赤色と青色を♪

(年寄りは派手な色を着るべし!)


早めに買ったからラッピング有料やった.…

しまむらバリュープライスのポロシャツ!

1枚780円やったかな?





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そして、
本日は田植えデー!


一所懸命頑張りました!
(田植え機はおっちゃんが運転手)



したらさ、

朝の5時30分から起きて犬散歩したりさ~

田植えも慣れないから、昔に比べたら1/3くらいしか植えないのに昼近くまでかかっちゃって…汚れた農機具洗って、朝ごはん兼、昼ご飯食べた直後にそのまま倒れて意識失う(笑)

行き倒れみたいな寝方してたらしい。

自由の女神がうつ伏せになったような…


意識取り戻したとき、一瞬記憶喪失…


え?なんでこんなとこで倒れてんの?


そんなこんなで夕方( ̄▽ ̄;)
今から梅の実を収穫します!!



今朝の体重…63.2㎏


旅行前とほぼ変わらずー!!

よし!
明日からちょっと食べ過ぎリセット頑張ろー