5月21日 ダイエット記録 今日は小学校開校の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

小学生のときの一番の思い出は?



海水浴…夏は毎週末海行ってたな~

日焼け気にしたこともなく…

むしろ焼けてる事が自慢だった…



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時代が違うね。




.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
土日で体重が増えてない嬉しさ♪
いつも土日週末で1~2㎏増えてるから…

今朝の体重、63.45㎏

信じられなくて3回もはかり直した(笑)


月、火曜日は忙しいから、
いつも1~1.5㎏減るんだよね♪


浮腫み溜め込みデブ期間、
このまま体重増やさずに抜け出せそー!


これでも夜ご飯控えてるのと、
糖質制限徹底してるからね!
(昨日はアイス食べたけど(σ*´∀`))



それでもまだまだ.…頑張る。