PMSかお天気病か | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

持参したプロテインと、

ローソンの鶏手羽餃子


あとはカロリーメイトとか、
くるみとココナッツのキャラメリゼとか、
そら豆のスナックとか、



まともな食事なし。



午後から微妙な偏頭痛…




だんだん悪化中。




浮腫みも酷い…気圧の変化?



どんより重たい感覚…



スッキリしないなぁ…
(青空快晴のお天気なのに変なの)



PMS症状かな…



指輪がキツキツ。



体重、減ってるきがしないぞー(涙)