食べて満腹になって寝る。
昨夜もデブ活でした…ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
年々…日々？
疲れが残る。回復力が衰え、気力が尽き…
ま、
昨日(一昨日) から精神的に凹んでたし…
でもね、
食べて寝る。
ただそれだけで回復するね。
ぐっすり寝る。
現実逃避レベルで寝る。
これ大事！！
病んでると寝不足になる…
寝不足だから病んでる！
大丈夫！
ゆらっち、まだまだ元気！！
だって朝から
糖質ゼロたこ焼きの試作(笑)
仕事行きたくないモード(σ*´∀｀)
オリゴグラノーラ+ヨーグルト
小麦ファイバーとオオバコ サイリウムの餅
食物繊維大量摂取してます。
まだ出てないけど、
うんさん、どんだけなことになるのか(爆)
今のとこ、気配すらない。
水分足りてないな。
水分たくさん取らないと詰まる…
やる気スイッチが行方不明なときは、
無理にやる気を出さなくてもいいんだよ♪