朝ごはん！
免疫力アップってなんだー？
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!！
そういえばここ最近、全然食べてないっ！
たまご🥚❗️
卵食べてへんやんっ！
栄養のかたまり！
ビタミンＣ以外バランスよく含まれてる、最高の食材！！卵だー！
納豆2パック、アボカド1個、梅干し、
そして、
レンチンで作った温泉卵３個←！
朝ごはん！
抹茶プロテイン+MCTオイルとサプリメント
そして納豆卵アボカド！！
朝からガッツリ！！
糖質制限メニュー！
幸せ(*´∀｀*)♪
昨日の夜の体重は
63.65㎏でした(￣▽￣;)
夜はほとんど食べてないけど、
昼間にちょこちょこずっと食べてたもんな。
お昼①
お昼②
ソイジョイも食べた.…
うんさん出てない…
運動、してない…●|￣|＿