耐えられないのは仕方ない | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


ふぅ。


ストレスの原因のひとつ、
提出書類作成が一段落しましたー!



後は評価判定待ち((( ;゚Д゚)))



下期、かなり苦戦したからな。
数字伸び悩んだし、予算割ったし…
評価ランク落ちるかも~(涙)




じんましん…痒いデス。
掻けば掻くほど痒くなるから我慢してるんだけど、背中、腰上の部分…あばら骨ライン?めっちゃ痒くてモジモジ…我慢できんっ!
けど、思う存分掻きたいのに掻けない…




手が回らないー!



お尻も痒いの(涙)お尻の上…腰部分。
めっちゃボリボリ掻いた…


これ、
飲み薬効いてないのか?
それとも効いてるからこの程度なのか?



朝と夜、タリオン錠10㎎
1日2回の飲み薬だけど、
効果が出るのが早いらしい。
飲んで1時間…3時間くらい継続?



今朝、9時に飲んで、
午後、1時過ぎには痒さが戻った…

痒くて辛くて仕事の支障になるし、
夜寝る前に飲んで寝てる間に痒みを抑えてくれるより、起きて意識がある「今!」をどうにかして欲しくて…2時過ぎにもう1錠飲んだ。


したら、夜7時過ぎに痒みが戻ってきたわ。


全く痒くない訳じゃなく、
あちこち痒いんだけど、
それ以上に広い面積で全体が痒くなる。


うん。
薬の効果、ちゃんとあるわ!!





帰宅して、
すでに午後飲んだ薬の効果は100%きれてるし、まずは全身に塗り薬を塗ったくって…


抹茶プロテインとサプリメント


ご飯食べるより痒さをどうにかしたいっ!



22時…薬を飲みました(σ*´∀`)




用法容量を守らない女です●| ̄|_





痒くていろんなとこ掻きみしっちゃうよりマシかなと…。






もうね、
このじんましん蕁麻疹はナイアシン関係ない。ナイアシン大量摂取がきっかけだったけど、元々ゆらっちが持ってて、いつか表に現れたであろう症状が爆発的に出ただけだから。

花粉症じゃない人が、ある日突然花粉症になるように、コップの水が溢れるように、ゆらっちの免疫力を超えて蓄積されたものが出た!


飲み薬と塗り薬、
そして自分の免疫力で修復しなくちゃ!


とりあえず痒み!痒みさえなければ!!


夜ご飯、
ポテチを少し1/3食べた。
芋そのものの味だー!

でも厚切りじゃないし堅あげでもない…残念。
素朴な家庭で作るポテチの味。




サンプル百貨店でポチっと。



芋備えと赤備え。
スリラッチャソース味…なにそれ?


今朝、
こたつに一直線のにゃんこ先生。


立ち止まらず…




あ~
無意識にあっちこっち掻いちゃう…
アトピー性皮膚炎・アレルギー性皮膚炎の人、大変だな。
凄い苦痛だ!これ、辛すぎる。



肌荒れしてるの見て、掻きすぎて傷ついてるのとか見て、そんなに掻かなければ悪化しないんじゃない?掻きすぎてボロボロやん…って思ってたけど、そりゃ掻く!めちゃ掻く!
痒いより、掻きすぎて痛い方がマシだもん。



痒いのは耐えられない…(涙)
たった数日でギブアップです。




早く治りますように!





免疫力アップと皮膚の再生のために、
いつも以上にプロテインだ!
大豆タンパク質だ!
ビタミンもいるぞ!


体に栄養を!!





うー!
ストレスで過食に走りそう…