10月26日 ダイエット記録 今日はきしめんの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

家できしめん食べる事、ある?



名古屋土産に貰ったのはある。

本場で食べてみたいな♪



でも、

麺類ならやっぱり讃岐うどんが1番!



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地元らぶ。




今日のお買い物。

ローソン 
ナチュラルローソン マークの、
おぎなう緑茶とグリーンスムージー off&plus


おぎなう緑茶、大量買い!




朝ごはんは
プロテイン+MCTオイルであわあわと、サプリメント、乳酸菌ラブレ クレンズも。



今朝の体重


ランチと晩ごはんとしっかり食べた割りには微増でキープ!



でも、
9月頭にリバウンドしたまま減らせてない。
早く60㎏の壁まで戻したい。