”梅流し”宿便が消えるの?!久しぶりの腸内デトックス・レポー!<最新情報アリ!>”” | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


寒くなったし、
鍋メニューが食べたいなと。


温まってお腹も満足で美味しくてそれでいて痩せる(デトックス)メニュー…


あっ!
大根!大根食べよ~





仕事終わりに大根が常に安いスーパーに来て、野菜売り場を5周くらいした。
大根が見つからない。


キャベツの特売の並びに大根があるはずなのに、カゴ盛りの玉ねぎに売り場を取られてる…大根どこ??(゜Д゜≡゜Д゜)?



お店の方に聞いたら、
長雨、台風の影響で出荷が減り、売り切れ(ほぼ入荷なし)らしい。
こんなとこで台風の被害がっ!!



気分は大根だったのにな~



とりあえずキャベツ買って、
お肉売り場で半額のラム肉見つけて、
さらに美味しそうな豚肉も買って、



晩ごはん、どーしようかな♪




帰るまでにメニュー考えよ♪




素直に食べたいものは!


サムギョプサル!!




あ~
野菜たっぷりのサムギョプサル食べターイ!
大阪とか神戸とか遊びに行きターイ!!