晩ごはん

ダイエット頑張るなら食べなければ？？

だって、

先週末に買った激安キノコ(舞茸)を使わねば食べないまま傷ませそうだから。

そして、

見切り品で買ったちょっと良いアボカド、かなり限界手前状態だから大至急食べなきゃ。

で、

まとめ買いした納豆、最近食べてなくて、油断したら賞味期限切れてるヤツがいたから。(まだ切れてないのも6パックある。)

貧乏性と無駄遣い。

安い時に多めに買わなきゃ損した気分になる。

半額になってたら2個買えるって思っちゃう。

その結果…

アボカド1個、納豆２パック、卵２個の温泉卵、寝かせ玄米(酵素玄米)100㌘、舞茸1株…

セブンイレブンの金のビーフカレーが美味しいのよ。大きいお肉がゴロゴロ入ってて。やや甘口で…家で作る美味しいカレーみたいな、食べやすい、おかわりしたい美味しさ！！

納豆卵かけご飯にしようと、

冷凍してた寝かせ玄米を解凍して、レンジで温玉作って、アボカド加えようかな～と野菜室見てキノコの存在を思いだし…

キノコ…キノコは加熱しなきゃ。

舞茸を炒めて～

あ、納豆にはオリーブオイルだから、オリーブオイルで炒めよう。

納豆と温玉、だししょうゆと梅干しで食べようと思ったけどキノコとアボカド…もっとこう何か…あ、

セブンイレブンの金のビーフカレー、買い置きしてたわ。あれサイコー！

寝かせ玄米あるし、

カレーに納豆だし、

カレーに温玉だし、

カレーにキノコだし、

アボカドも合うはず！

よし、

具だくさんカレーだ！！

なんで夜にカレー食べてるかって？

本気でダイエットしてるのかって？

わかってる、

ちゃんとわかってるんだけど、

それ以上に貧乏性なの。

食材を無駄に(よくしてるけど)したくないの。

気付いたら食べなきゃ…

でも、

納豆もアボカドも舞茸も卵もお肉も寝かせ玄米も、どれも健康に良いものだし、ダイエットにも期待できるものじゃん？？

食べて増える体重は一時的なもので、

身体に必要なものだと思う(勝手に)

そ？な言い訳しつつ、

寝る前の体重が

⬆これね。

正式には62㎏かな。

お昼に食べたもの。

夜に食べたもの。

合わせれば２㎏以上あったかも～

今日はもう少しゆっくり出来るので、

朝寝して…頑張って体重減らして報告します！

食べ終えたと同時に疲れがどっと出て、気絶レベルの寝落ちやらかした。

なぅ朝風呂の理由。

でも

朝のお風呂好き。