午後からのの水分
コントレックス １.５㍑
ウィルキンソン炭酸水
特保 ヘルシア緑茶
特保 アサヒ十六茶ダブル
⬆各500mlは午前中に飲み干した～
お昼ご飯、
アボカド 大玉1個、アンガス牛ミスジステーキ、厚揚げの田楽
ザ！たんぱく質&脂質プレート！
腹パン(*ﾟ∀ﾟ)=3
ついでに作ったのは
ナスとピーマンと厚揚げの甘辛炒め、
鶏そぼろと甘い玉子そぼろとニラ玉の三色丼
ニラだけは寂しいけどニラと炒めるものが浮かばず相性のいい卵。
三色丼の二色に卵。
ま、
気にしない。
美味しい昼ごはんでした♪ヽ(´▽｀)/
高いけど、
食べ頃販売の真の実 アボカドが美味しい。
１個300円のアボカドだけど、いままで外れに当たったことないし、当日でも美味しく食べられたから。
アボカドは食べ頃判断が難しい。