昨夜帰宅しての体重…朝と一緒。
食べたものは、カロリーメイト１本。
そして帰り道にコンビニで焼き鳥。
焼き鳥ももたれを２本(多分160㌘くらい？)
豆乳を200ml飲みました(*ﾟ∀ﾟ)=3
昨日１日の水分は
無糖の炭酸水500ml×2本
ボルヴィック1,000ml？900ml？1本
エナジードリンク250ml
ビタミン入り糖質オフ炭酸250ml
ほぼ水が2㍑とビタミン&エネルギー補給的な水分が500mlでした♪
浮腫が出てる。
早く解消して欲しい。
指輪がキツい…
昨日はスーバー糖質制限、そしてカロリー制限状態でした…500キロカロリー程度？
帰宅して意識失うレベルで力尽き。
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
無茶はきかないお年です。
月曜日はめちゃ忙しくてめちゃ歩き回る日！
外回りアポで休憩取れず～○|￣|＿
仕事終わりの歩数はほぼ20,000歩き！
消費カロリーは350ｷﾛｶﾛﾘｰ(ｳｫｰｷﾝｸﾞ換算)
歩いておトクっていアプリ♪
今回のプレゼント、めちゃ豪華！
金のプレゼントが２個って初めて出た！
元々金のプレゼントは月に1、2回くらいしか出会いえない超レアプレゼント.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
金のプレゼントには100～150ポイントはいってるんだけど～(@￣□￣@;)！！
2個とも150ポイントだったー！
超嬉しい.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
あとＡＢＣマートのクーポンget。
貯めてたdポイント全部使ったところだから嬉しいゾ！
これで痩せてたらもっと良いのにっ！
めちゃ歩いて疲れてお昼休憩も取れず、
食べたものはカロリーメイトだけ。
痩せてるかな？痩せてて欲しいな…
帰宅したら体重はかろ♪