3月10日 体重記録 今日は砂糖の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

コーヒー・紅茶に砂糖いれる?


そもそも飲まない…入れない。


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今日は砂糖の日。
砂糖の特売日だね!

1キロ128円!!
お一人様1袋限り!

1キロ98円!!
1世帯につき1袋まで!

1キロ139円円!
お一人様5袋まで!


広告見てたら砂糖合戦!目玉品!


かくゆう我が家も母がどこがお得か悩んでた…漬け物作るのにたくさん使うらしい。



あたしは昨日の3月9日、サンキュー日に日替わり特売でケイトの極薄美肌パフファンデを購入!


39%オフって激安やーんε=(ノ・∀・)ツ

って、


メーカー小売価格よりだった。


普段から30%オフで販売されてるから、実際はいつもより9%安いだけ。

それでもまぁお得なんだけどね( ̄▽ ̄;)
150円くらい安く買えました!


アイカラーもついでに♪




今朝の朝ごはん。
昨夜作った舞茸コムタン。
卵を加えてレンチン1分30秒。


からめて食べました(*゚∀゚)=3


抹茶豆乳プロテイン+MCTオイルはめんどくさくて作らず、豆乳+MCTオイルをグビッと飲みました~

豆乳に浮いたオイルをそのまま飲む…結果、いつもより胃がもやもや。

泡立てるって大事だわ。



今朝の体重



旅行前に戻ってきた!
頑張って60キロ台に行くぞ!



体脂肪率




今日も頑張ろヽ(´∀`≡´∀`)ノ