三連休.゚+.(・∀・)゚+.゚頑張った! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


三連休を三連休として休むために仕事を頑張った。本気で忙しい日々だった。


ほんな忙しいスケジュールなのに忘年会とかね、仕事終わってないのに切り上げて参加するから、余計に忙しい…師走。


でもなんとか乗り越えた。
最初の山は乗り越えた。多分。


少し早いけど、お世話になりましたの暮れのご挨拶をしにお伺いも出来たし(担当外れたとことかにも一応…)来週も忙しいけどゴールは見えてきた!


それにしてもインフルエンザ!
猛威を振るってるね!

今週訪問した得意先のうち、インフルエンザで休んでる人がいる事業所が5ヶ所、体調崩してて、インフルエンザかもって⬅やめてくれ~ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァな人も3人いました!!


「ゆらっちさんは元気だね~!」
「風邪やウイルスと無縁そうだ!」



ええ。
肩凝り&首凝り、膝の痛みや腰痛、体の節々が限界超えてるけど、そういうのは大丈夫!病は気からで「ならない」って決めてるから!


ゆらっちの辞書に「インフルエンザ」は書かれてないのだ!⬅気持ち気持ち♪


ぶっちゃけ、超絶不調だけどね。


扁桃腺、また腫れてるし、凝りすぎて首筋もゴリゴリに腫れてるし、偏頭痛だし、疲れすぎて表情死んでるし…○| ̄|_



気力で勝負!!




クリスマスイブイブ。
ポインセチア?
プリンスセチアとかゴールドセチアとか?

半額の半額でした!


シーズンオフ前に売り切り作戦かな?
乗っかっちゃって買っちゃった♪


鮮やかな赤と緑のポインセチアはまだ値下げされてなかったけど、この淡いピンク色とオレンジ系のは70%オフ.゚+.(・∀・)゚+.゚

元気がない母へのプレゼント♪




自分へのプレゼントはスペアリブ♪
パックリブ?


あっさり食べたいから、塩コショウして2日間冷蔵庫(忙しくて料理できず)。


焼き色を付けたら、梅干しを加えて蒸し煮



食べるのが楽しみ~♪





あとね、
ぶたみんちゃんの必読レシピで、



美味しいデザート作成中!



ぬくぬく布団&毛布でだらだらゴロゴロ贅沢な休日を過ごしたいんだけど…でも!早く食べたいっ!お腹空いた~




あ~
二度寝、三度寝したいけど、起きて朝ごはんが食べたい♪



幸せな悩みをゴロゴロしつつ。



みなさま、素敵な三連休、そして幸せなクリスマスイブ&クリスマスを~♪ヽ(´▽`)/




もう少し寝よ。




でもお腹空いた…