過食 ~思う存分食べてみた~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


無性にあれが食べたいっ!


あれ!


あれ…名前でない…


売り場をウロウロ…


見つけた!

かすがいのグリーン豆。


グリーンピース大嫌いなのに、
かすがいのグリーン豆は大好き。



なんでだろー。



シューマイの上とか、チャーハンの中とか、あんかけの彩とか…全部のけたい。

給食のピラフに入ってたグリーンピースを全部スプーンにのっけてひと口で口にいれたら牛乳で流し込む!


嫌いなんだよな~



でも好き。



過食衝動がおさまらず、
お腹いっぱいやのに食べることを考える。


この際好きなだけ食べようと決意!


ダイエット的には間違えてるな。
ダイエットしてるって言うなよレベル。



夕方以降で食べたもの…

唐揚げ専門店の唐揚げ。
いつも買うお店と違うチェーンに買いにいったら味が好みじゃない(TДT)
食べたいのはこれじゃないっ!
いつものチェーンは定休日だから諦めたけど、営業してたら買いに行ってたかも。
過食衝動って我を忘れる。

鶏もも100㌘、砂ずり100㌘、鶏皮少し。

帰宅して、
爽のイチゴヨーグルト
ラクトアイス苦手だけど、シャリシャリ入ってる爽はシャーベットみたいで好き。
ヨーグルトで酸味もあって甘すぎず、これはかなり好きな味!糖質27㌘


そして本命!


かすがいのグリーン豆!



これ、本当に美味しいよね!
止まらないっ!
甘じょっぱくてカリサクしてて、
無限に食べられそうやわ。


ひと粒ふた粒を口に入れて…サクサク…無言で無心に食べる。



途中でやめようかな~って残りを見たら1/3くらいやったから全部食べた。


ダイエットのダの字も消えた瞬間。



満足(*゚∀゚)=3



残した唐揚げの存在は忘れてたわ。
今朝、あっ!って思いだした。
過食衝動、本能のままに食べた。





そして食後30分たたないうちに寝る。
爆睡(´ω` )zzZ


起きたら5時でした!スッキリ!



ワンコ2匹、散歩に行ってきます♪
体重は散歩から戻って…((((;゜Д゜)))