牛赤身ステーキ ~ガストで糖質制限~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

久しぶりにガスト。
夏にガストで糖質制限メニューが登場して以来かな?



アボカドシュリンプサラダ
ベジファーストね。
アボカド1/2個。


そして牛赤身ステーキ!
期間限定メニューかな?
のぼりもパタパタ出てた。


おろしポン酢で。


今日はちゃんと野菜も全部食べたよ。
カボチャと玉葱…頑張った。


アボカドシュリンプサラダ、
2~3人でシェアできる量らしい。
けっこう満腹(*゚∀゚)=3


目の前の席のお姉さん(アラサー?アラフォー?)の笑い声が…


ぅホッホー
ホッホッホー


なんだけど…気のせい?



悩んだメニュー、
サラダの上にハンバーグ、そしてアボカド。ヘルシー&ガッツリ!

和風てりやきソースじゃなければ頼んでたかも~


糖質0麺を使ったメニューも冬バージョン!次はこれ食べたい♪


特製本格辛口チゲ!
めーっちゃ好きやったメニュー!


学生時代からハマってたな~



やっぱり讃岐っ子。うどんが好き。




腹パン。


ポンパレで購入したクーポン使ったから、贅沢ランチもワンコイン♪ヽ(´▽`)/




相変わらず食べ過ぎ。
食欲が止まらん。



食べ終えてお腹いっぱいやのに、まだ何か食べたい衝動。
お腹苦しいのに。



ヤバイ。