”ユニクロ 極暖ヒートテック 返品してきました♪全国的にクレーム発生中…毛玉問題” | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



謎肉だけ食べたい…



カップヌードル 謎肉祭 10月24日 再販!




冬が近づいてきたね。
去年もそうだけど、寒くなるとこの記事のアクセス数が増えるΣ(・ω・ノ)ノ


こんなことがあっても、
やっぱりユニクロUNIQLO。
ヒートテック必需品だし、極暖 エクストラウォームもお気にいり♪



衣替えして足りない分を買いに行きたい♪


すでに先週からパジャマ替わりにエクストラウォーム愛用してます.゚+.(・∀・)゚+.゚




今日のお昼ご飯、



鶏むね肉の簡単サラダチキン


皮を外したむね肉に塩コショウを。
ラップして一晩置いて、
レンチンか、お鍋で蒸し焼きにする。

市販のサラダチキンのぶにょっと感が気持ち悪くて苦手…

自分で作るのがうまい!( ゚Д゚)ウマー



むね肉1枚で満腹(*゚∀゚)=3



ブランパンのバターサンドは夕方食べよ♪




今日も順調に糖質制限なぅ!




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