焦げてた… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


何日か前に買ったポテチ。



ちょっと焦げてるな~って思って食べた


ほんのちょっとなのに焦げ味が邪魔をして芋のうまさがわからない。


さらに焦げてるやつもあった…


残念。



このポテチ1袋食べきるのに4日かかった



ダイエットになって丁度良いかも。



今日は朝ごはんにカスピ海ヨーグルト+もち麦甘酒+中鎖脂肪酸100%オイル

目指せ!ケトジェニック♪ケトン体!


お昼はカマンベールチーズ100㌘
小腹を黙らせて15時ごろにMEC食的なお昼を食べるつもりだった。

でも、
急に仕事が忙しくなって…


夕方17時過ぎ、この仕事が片付いたらなんか食べよ~!ってタイミングで晩ご飯に誘われました。

仕事終わる20時くらい待ち合わせに。



なぅ18時30分、
お腹すいたけど食べるわけにいかないよね?


あと1件、得意先訪問終わらよ。



美味しい晩ご飯のため我慢。