9月28日 ダイエット記録 今日はパソコン記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

PC何使ってる?


わからん。
ノート型のやつ。仕事で。


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ヤバイ。
疲れのピーク?
寝不足?

起きられない…●| ̄|_


今日は忙しくないし、ここは必殺技

午前半休orフレックスタイム

発動!
.゚+.(・∀・)゚+.゚

よし。
もう少し寝よ。o(__*)Zzz




昨夜の帰宅は25時30分。

19時45分待ち合わせして焼き肉♪
お店の閉店近くまで喋って…
さらにお相手のマンションの駐車場でも話が終わらず(主に仕事の愚痴ね)

5時間近くぶっ通し…



のど、やられたっぽい。
夜中にのどのイガイガで目が覚めて、うがいしたけど嫌な感覚が治らない。
念のためかぜ薬飲んで寝たけど…

のど、イガイガ。鼻づまり。

疲れが溜り、体調を崩したときに現れる、

扁桃腺が、
やや腫れてる。


やっちまったな。
季節の変わり目だから気を付けてたのにっ


ここは、お牛様のパワーだけでは足りないから、豚肉様のブタミンパワー注入だ!



午前中ゆっくりするので、豚肉料理作って食べよ♪
食欲ある間はまだ元気!



今朝の体重



!!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚


Σ ゚Д゚≡( /)/エェッ!


((((;゜Д゜)))


なんも言えね~ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ



朝ごはん



カリカリ豚バラとスクランブルエッグ



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