集中力がなくて浮気性なＢ型です。
収集することに満足して活用しません。



やたらと知識だけは豊富です。
無駄に記憶力と応用力があります。



誉められると調子に乗りすぎます。
否定されるのが嫌いです。



誰かのために頑張りたい。
でも自分のためが一番好き。



自己満足とエゴのかたまりです。




新しいダイエット情報を入手した～
さっそく日々の生活に取り入れるぞ～♪


ストレスで副腎が疲労してると新陳代謝が落ちて脂肪が燃えないらしい。
副腎疲労の症状の可能性を指摘され、めっちゃ検索した～



副腎  疲労  ダイエット  脂肪    ストレス…



知識集め楽し～
それだけで痩せた(痩せる脳)気になる！


冷やしちゃダメだからと、この時期にカイロ貼ってるし～
ブラ線の下の横腹寄りにあばら骨ラインで貼ると副腎温められるらしいよ？


副腎疲労にはマグネシウム！

マグネシウムと言えばにがり！




にがり  ダイエット  



またまた検索～φ(´ω｀●)



ふむふむ。
コントレックス硬水に含まれるやつね。
あの少し飲みにくい感じやお腹が緩くなる原因はマグネシウムか～


豆乳に加えたら豆腐ができるのよね～
へぇ。レンチンで簡単に♪

無調整豆乳200mlにマグネシウム2～3滴
軽く混ぜてレンチン(人肌に温める)


ほぉ。
ふわとろの豆腐出来た～( ≧∀≦)ノ



胡麻油と醤油で食べた～



ミネラルウォーターに加えて～
レモン果汁等を加えると吸収率が上がる…



レモン果汁？にがり？ん？



あっ！
これ、レモン水ダイエットやん！



水200,300mlにレモン果汁50～100+にがりを数滴。
飲みにくい場合はオリゴ糖を加える。

昔の会社の同僚が毎日飲んで二ヶ月で６キロ痩せた～

あたしも２週間試して２キロ減って(今より５キロ以上軽かったころ)、汗をかくようになった～

飲むと背中がポカポカしてたの覚えてる。



あれは～


たしか７～８年前。



ゆらっちがうら若き乙女だったころ…




ごめんなさい。





気になるとすぐ調べて試したくなる。

ソッコーでにがり買ってさっそく豆腐作ったった～


で、


夜中に食べる矛盾。




ありとあらゆる「食べる系」ダイエットを取り入れすぎて、結果痩せない。




シンプル・イズ・ベスト。




自分に贈る言葉だわ。




明日、週末は県外遠征で飲み会。
今日は頑張ろう。



今朝の体重



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