ひとりごと。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

暑い。


空気冷たいのに日差しが強い。



先週から化粧下地に少し強めの日焼け止めベース使い始めたよ~




今日のお昼は二時間だけ空いた~




今週は本当にハードスケジュールだったから嬉しい。



月曜日…8時アポのため7時前には出発
休憩ほぼなし。帰宅22時ごろ

火曜日…8時アポのため7時過ぎに出発
休憩は移動中に。帰宅22時ごろ

水曜日…午前中ゆっくり。11時からアポ
午後からは休憩なし。帰宅22時過ぎ。

今日…8時アポのため7時ごろ出発
なぅ。午前中の仕事が終わり。次は15時。



得意先の場所や仕事内容が違うので、曜日によって朝の時間が違うけど、だいたい毎週こんな感じ。暇な週は休憩取れるし、帰宅も20時とかだし。




月曜日~水曜日の三日間で残業10時間超って…働きすぎだわ。




今日はゆっくりしよ。