曲線美…女性らしいカーヴィー

くびれ…コルセットをつけたように

セクシーな動き…体の芯を使う

脂肪燃焼…普段動かさない筋肉を刺激

柔軟性…美しいバストラインや後ろ姿



続けることでどんなボディも器用になり、シェイプされていく…




続けることで…





それが一番大変(￣▽￣;)





さぁ、挑戦しようかと本をめくって～



あれ？



付録のＤＶＤがない。




ＤＶＤがない。




仕方ない。
本を読みながら動きを～



腰を回す～



８の字…８の字…∞



疲れた…



あたしのインナーマッスルはどこに？
(゜Д゜≡゜Д゜)?


ぎくしゃくした動き…




これくらいなら出来るかも…

全身ぶるぶる…((( ﾟ∀ﾟ)))ぶるぶる～




ぶるぶる…ぶるぶる…そこ揺れちゃイヤ


ぎゃ～
こんなとこにもぶるぶる肉がついてるっ！








やる気があるうちにやります。

やる気スイッチ切れるの早いから…






今の体重…



５９キロ。




できることをやる。