萩原流行さん事故死のニュース、車線変更してきた車両が警察車両だったと聞いてびっくり。後方からきた車の運転手にしたら責任の重さはどっちにってなる。
勝手な想像だけど…ご冥福をお祈りします
昨日はダラダラ食べて、ウォーキングしたあとにもまた食べて…枝豆とトウモロコシ。無性に食べたくて…寝る前に食べたから消化するまでは起きとこうって意味なく夜更かしして、悪循環でした(￣▽￣;)
なので体重も…
58.05キロ
５８キロ。増えてる。
脂肪より筋肉は重たいから筋肉が増えてるなら嬉しいけど、単なる体重増加なら辛い。
新しく購入した体重計…ちょっと怪しい。
足をのせる位置というか立ち姿勢というか…１キロくらいズレルΣ(ﾟДﾟ υ)
５９キロ(*´･д･)？５８キロ(*´･д･)？
３回計ってどっちだ？
悩んでもう一回計って、同じ数値が出たらそれを体重として記録してる。
１度実家に帰って体重計り直したいな…
今日のダイエットのテーマは｢腸｣！
溜め込んだものを出す！
食べることは我慢しない(食べるものは選ぶけど)だから、食べたものはきちんと消化&消費！！
1日1分でOK！今が始めドキ！ダイエットにも健康にも効果的な「腸マッサージ」って？
http://spotlight-media.jp/article/131905180195846226?obtp_src=spotlight-media.jp
半身浴ついでに…
どっさりうんさんとサヨナラしたい♪
昨日買ったジーユーのデニンス(レギンス)
めちゃ楽チン！
締め付けないし、膝の曲げ伸ばし楽々だし、生地柔らかいし、でも洗濯したらすぐ色褪せしそう。
チュニック系を着るからヘビロテする♪
服のコーデ考えるの苦手でワンパターンに同じ服ばっかり来ちゃうし、上下のバランスとかわかんないから、それにシャツをインさせる着方はまだ勇気出ないし、お腹ぽっこりだし、流行りのガウチョ気になるけど、着方がわかんない。
ＧＵジーユーのガウチョパンツ。
あの微妙な丈とシルエットをどうやって着るの？？？
プチプラコーデブロガーさんのブログ画像見てイメージしてみたけどピンとこない。
ぽっちゃりガッシリ体型のアラサー女子の正しいファッションを勉強中…
痩せればいいんだけどね(σ*´∀｀)
朝ごはんは雑穀米粥にチーズを加えて雑炊に～ほぼお粥の原型残ってなくて糖質はかなり控えめ！
それにウインナー。
お昼ごはんは油揚げのピザ。
油揚げ２枚、卵１個、ミックスチーズ
今日もいい天気.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
やらなきゃいけないこと少しずつ片付けしていこう。少しずつ…少しずつ…少しもやりたくな～いっ！ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ