無気力デーの過ごし方。ダイエット休養日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今朝の体重



良かった。
想定の範囲内。



今日は無気力デー。



なんにもしたくないから、最低限しなきゃいけないことだけした。
洗濯物干して…取り入れて。



晩ごはんは外食。

ダーリン1人分なら適当に作って終わりでも良いんだけどあたしが連チャンで外食してるからダーリンにも外食チャンスを…って言い訳で洗い物がしたくないだけ。


だけどちゃんとお弁当は作ります( ̄▽ ̄;)



ちなみに昨日のダーリンの晩ごはん。


冷たいままでも美味しく食べられるオードブルセット的なワンプレート。

生ハム&玉ねぎばダーリンの好物。



そしてお弁当。
これも昨日のだけど…



練り物があると助かる。
右端はたまねぎとベーコンを炒めただけのシンプルなメニュー。


ダーリンが帰宅するまでに明日のお弁当と朝ごはんだけ用意しておこ。




無気力&眠いo(__*)Zzz