半身浴ダイエット あったかいんだから~イラッ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


どこのお店に行っても流れてる…
嫌がらせかっ?
ってくらいどこに行っても…

歌あり歌なしBGM…ピアノバージョンにオルゴール調(*μ_μ)♪


もうお腹いっぱいです!

あったかいんだから~♪


いや、めっちゃ寒いし、明日も寒波です。


ネタ知らないし←この歌がネタ?
くまむし。最近知ったし、顔認識出来てないし…なのに溢れてる。


ラッスンゴレライもそうだけど、もとネタ全然知らないのに知ってるような気がするくらい出回ってる。(←伝わるかな?)



取り敢えずこの口ずさみそうになるメロディを止めて~!!!




はい。
愚痴です。
ファンの方ごめんなさい。



今日は全身マッサージしてもらったし、お腹の脂肪にアタックってことで脂肪冷却もしたし、痩せスイッチ入ってるからしっかり半身浴中♪ι(´Д`υ)アツィー

汗かくのがいつもより早い気がする~♪



1日の疲れをリセットして明日からも頑張らなきゃねo(`^´*)



今日は夕方エステサロン終わって買い物して16時30分ごろダーリンマンション帰宅。


溜まってる洗濯物を洗いながら、
さっそく買ってきたもので料理。



切り昆布炒めと、春菊の卵とじ。


そして18時過ぎから仕事。

22時前に終わってダーリンマンションに帰宅したらすぐに洗い終わってる洗濯物をコインランドリーへε=(ノ゚Д゚)ノ

普段は天気悪くてもベランダに干して乾くのを待つんだけど、今回は洗濯物が多すぎたし、バスタオルとか足りなくなりそうだったから仕方なく乾燥だけコインランドリーを利用。


乾燥時間は30分に設定して、ダーリンマンションに1度戻り、お弁当の用意。


ゴミをまとめて明日の収集日に出せるように用意したらコインランドリーに戻って~


そんなこんなで23時過ぎにダーリンマンション出発して我が家へ帰宅…24時。



なんて日だッ!
いや、いつもの日とほぼ一緒( ̄▽ ̄;)



共働きで家事をちゃんとしようと思ったらすごく大変だ~Σ(゚Д゚ υ)


今のところ、普通の洗濯は週に2回。
作業着は毎日の時もあれば2日に1回の時も。

掃除はまったくしない。
ゴミをまとめて出すくらい。

トイレ掃除は週に1回(←汚!)

お風呂は使用した人の責任。



こんなルールでやってます。
かなり雑。汚い。そろそろ限界。



ちゃんとやってるのは料理だけだ~



仕事退職するまであと1ヶ月。
そしたら最低限のことくらいはしなきゃなぁ…掃除。


せめてキッチンは使いやすくしたい。




今日のダーリン弁当。



おかずにパンチがないからふりかけでごまかして~



冷凍してた唐揚げ。
切り昆布炒め。
韓国海苔巻き玉子焼き。


おやつにロッテ チョコパイ。




お弁当におやつって…( ̄▽ ̄;)
でも喜ぶんだよ~



ちなみにダーリンは22時ごろ…あたしの帰宅時には意識朦朧。
コインランドリーから一時帰宅したときには爆睡してましたo(__*)Zzz


雨の中お疲れさまでした!



明日はダーリンの給料日!

お金の振り分けしよう。
今月こそやりくり頑張ろう!