パイカの豚バラ煮込み♪明日の晩ごはん。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




明日のおかず。
たっぷり煮込んでた味が染み染みになるのを待つ。


昨日、軟骨豚バラ肉の下拵えした。



表面に浮いたラード。
取り除いて~




ネギの青いところと~
ダーリンの好きな太いとこ。



一緒に煮込んで、椎茸や茹で玉子。

味が染みて美味しい具材を加えた~




あたし、
明日は飲み会^_^)/▼☆▼\(^_^)



ダーリンの給料日だったから、追加の小遣いを渡して~(残業代は給料日の小遣いとして渡してる。)生活費振り分けて~

あたしが立て替えてるお金を回収して~


よし。
今月こそ遣り繰り!




あたしのお昼ごはんはザ・炭水化物。



会社の近くでオープンしたばかりのうどん屋さん。


肉釜玉におでんのスジ肉♪

肉好き女子の選択( *´艸`)



隣のアラフォー同僚は揚げ物。
攻撃的なビジュアルのかき揚げ



このまま食べると上顎に刺さるやつ。



まぁまぁ美味しいおうどんでした♪


お昼が炭水化物だったので晩ごはんは切り昆布炒めつまんでワカメスープ飲んでミネラル酵素グリーンスムージー飲んだ♪



浮腫み溜め込み期間に入ってるから増やさないように気を引きしめなきゃ!