水曜日に半額になってたので購入した下仁田ネギ…これを使いたくて帰り道に牛肉を買いにスーパーへ♪
牛肉…和牛もも薄切りが半額っ！250円だった.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
タイムセールで豚切り落としが９００㌘で７７７円！㌘８６円？激安！
最近のダーリンの食生活を見直して～っても主にあたしが作ってるから最近使ってない食材…豆！大豆！タンパク質！
豆腐とお揚げを買って～それなら蒟蒻も♪
よし！
ちゃんとしたすき焼きを作ろう♪
牛脂…和牛様…砂糖。
そして、醤油と酒。
下仁田ネギ…太すぎっ！
味が染み込むようにまずは立てて置く、
お肉は取り出して～味をしっかりしゅませたい(染み込ませたい？)豆腐と蒟蒻を～♪
蒟蒻は1度取り出して～
けっこうしっかり味が入ったから…邪魔で(￣▽￣;)
さらにさっと火が入る、ネギの青いとことお揚げ( *´艸｀)
ぎゅうぎゅうだぁ～
蒟蒻とお肉はお弁当用に少しだけのけて残りを鍋に戻した♪
たっぷりすき焼きが出来た( ≧∀≦)ノ
炊きたてご飯と一緒に…ダーリン、すき焼きに生卵は使わない派。
ついでにお弁当…
マカロニサラダとすき焼き…
チーズ入り練り天ぷら
お総菜の串カツ。
明日のお弁当…こんな感じ。
朝ごはん用に…
ホットケーキ.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
これにもタンパク質不足解消に飲む大豆豆乳を使った♪
チョコクリームとマーガリンを添えて…
あたしは偏頭痛が酷くて痛み止め飲んだらなんか気持ち悪くなった(*T^T)
なにか食べようとコンビニに寄ってアイス
ガツンとシリーズ！
これめちゃくちゃ美味しいっ！
もう１本たべたいっ♪
痛み止が効いていたのか少しだけ楽になって…すっぱムーチョ食べちゃった(￣▽￣;)
置き換えダイエットのハズだったのに…
明日からはいつもより早起き…
早めに寝なきゃｏ(＿＿*)Ｚｚｚ