昨夜作ったお弁当…
まっ、忘れて仕事に行っちゃったからそのまま今日の晩ごはんになるんだけどね…

しいたけはガーリック炒め
白菜も一緒に素焼きにした。


これがメイン！
ベーコンとカブの鶏ガラスープ炒め
彩りに人参



市販のちぎり天、カブの葉っぱのふりかけの残り



コストコ購入のおとなのふりかけ～



今回のお弁当のメインはカブ！
カブ料理です♪
冬の味覚だー(*≧∇≦)ﾉ


ベーコンをじっくり炒めて～
ベーコンから出た脂でカブと人参を炒めて～(放置して焼き色付ける)
全体が透き通ってきたらＯＫ♪

塩コショウと鶏ガラスープの素で味付け～


これ、お弁当に入れるから水分なくしてるけど、このあとカップ１ずつのお水と牛乳を加えてカブのミルク煮になる予定♪

シチューとまた違った美味しさ( *´艸｀)





そして朝ごはん用には…

食パン…
片方はバター風マーガリン
片方はチョコクリーム



トースターで焼いてから重ねて～


サンドイッチ風(*≧∇≦)ﾉ


あまじょっぱい…バター風味とチョコクリームの甘さが(￣￢￣)
カロリー高いだろうなぁ…



ダーリンの朝ごはんは寝坊してもさっと食べられるように、おにぎりとか菓子パンとか…ほぼ炭水化物。


なので、お弁当や晩ごはんでなるべく栄養バランスを考えるようにしてます(まっ、野菜ばかりの食卓ですけど…)




そ～いえばこのお弁当…お肉はカリカリのベーコンだけだわ…

でも昨日のお弁当にお肉入れてたし♪


常備菜として大豆メニューや海藻(ひじき)メニューも用意しとこうかな♪