米麹からの甘酒作り もち米2合と麹1袋 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

買ってきた麹をほぐしてるのは母♪

塊をもらもろとばらして~

もち米は倍量のお水でお粥にして~

少しずつお水を加えて温度を60℃前後に下げて~


温度確認の仕方…
指を突っ込んで5秒つけられるかどうかくらいの熱さ…
母が確認( *´艸`)


麹を加えると温度が下がり、発酵が進みやすい温度になる(50~55℃)


麹を加えたら木べらでかき混ぜ~
混ぜ混ぜ…混ぜ混ぜ…


この辺りで父にバトンタッチ♪


あたしはデスクワークに出勤です…



空気を含ませながら混ぜて~



保温しながら発酵を進ませて~



時々かき混ぜて~



多分夜には完成してるかな♪



お米たっぷり残った甘い甘酒が好きなので、作り方より多めのお米を使ってベースのお粥を使って作る我が家オリジナル甘酒♪( *´艸`)



前回作った大量の甘酒は冷凍して、弟夫婦へ届けられました♪



あ~早く帰って味見したい!