丸亀 骨付き鶏 一鶴 秘密のケンミンショーを見ながら♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

あ~

あ~


あ~!



食べたいっ!


はぁ食べたい♪
にんにくたっぷりジューシーどころか脂ギトギトな骨付き鶏  オヤ  が食べたいっ!



あたしは親鶏派



お腹が空いたよ~(*T^T)
秘密のケンミンショー…ヨダレが止まらない




(;´Д`)ハァハァ
今週末は一鶴…激混みなんだろうな~

骨付き鶏食べた~い!



と、叫びながらダーリンご飯のブログアップ中…(*゚∀゚)=3



ジャーン.゚+.(・∀・)゚+.゚




煮込みハンバーグ(野菜ときのこたっぷり)




キャベツ、レンコン、人参



牛豚合挽き肉、鶏ミンチ肉、コストコのフライドオニオン、スパイス

練って丸めて空気抜いて~



大きめのハンバーグ3個と、小さなハンバーグ(お弁当用に♪)4個焼きました♪

そして煮込みソースは~



きのこたっぷり…
えのきとまいたけ♪
ケチャップ、鶏ガラスープ、お好み焼きソースで味を整えて~


焼いたハンバーグをあわせる…肉汁ごとソースにうつして煮込めば完成♪


付け合わせの人参はレンチンしたあとにお弁当用の小さいハンバーグを焼く横で一緒に焼いて~

おからと煮豆のやつと素揚げしたレンコンを添えて完成.゚+.(・∀・)゚+.゚



ダーリン大喜びの煮込みハンバーグ♪




ダーリン、今日ちょこっと仕事でポカしたって夕方電話があった~
多分こんな日は元気つけようとお肉が食べたいってリクエストしてくる…
お肉メニューの中でダーリンが好きなのはステーキや焼き肉じゃなくてハンバーグや肉団子…

なので仕事終わりのお買い物でハンバーグの材料を買ってたの( *´艸`)


したら、
ダーリンから仕事終わって帰るコール♪


今日の晩ごはん何~?
出来ればお肉メニューが食べたいな~



お肉メニュー?特に何がいい?


ん~
ん~
めんどくさくなければハンバーグとか?
ハンバーグとか肉団子がいいな~



はい(* ̄∇ ̄)ノ読み通り~!



帰宅したダーリンにこの経緯を話すと…


お前怖い…

俺のなんなん?




彼女様ですが、

なにか?


付き合い長いからね~
食のことだけはわかる!( ̄^ ̄)!




デザートは元気が出るお餅♪



砂糖醤油を絡めて~海苔を巻いて♪



完食!

あたしもお腹すいたなぁ(*T^T)