現在の気温…高松 １３℃
我が家は市内から車で３０分以上の海辺の町…さらに回りは田んぼ(今は刈り入れ終ってる)、高松より寒いんじゃーヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )
多分…多分…そろそろ１０℃切るかも
寒すぎて…にゃんこ先生が丸まってた毛布を奪い、にゃんこ先生を湯タンポがわりに抱きしめ過ごしてた…
お風呂の順番待ち(。>д<)早くっ！
ようやくお風呂♪すでに深夜2時近い
半身浴しながらブログ更新するため、寝る前の体重はお風呂前に計った♪
５７.１キロ…
夕方エステサロンで確認した時は５６.７キロ…スムージーや飲むヨーグルト分増えた？
寝起きは５６キロ…前半！
体脂肪率
寝る前の体脂肪率…朝より少ないことが多いのに今夜はめちゃ増えてる（￣～￣；）？
何でだろう…？
基礎代謝
半身浴してるのに汗かかない…
寒すぎてすぐ冷めてるんかな～
熱いお湯を追加して…
肩出してるとめちゃ寒い、
湯船に首までつかったらこれ、半身浴じゃないよね(￣▽￣;)
明日の昼間は２０℃超える予報だし…
朝晩の寒さが冬だよε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
冬…もう冬…週末はもう１１月…
そら寒いわ…
明日は
朝ごはん→通常、昼・夜ごはん→置き換え
プチファスティング♪プチ断食でラストスパート.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
朝ごはんが楽しみ～( *´艸｀)