ダーリンのお弁当と、えのき氷…そしてカレー♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




今回のダーリンのお弁当…
テーマ無し。

晩ごはんの残りおかずとおすそわけしてもらった卵・ご飯・高菜で~優歌ちゃんありがとうさん弁当( *´艸`)


メインなのか?



手前のウインナーはほっといて~
玉子焼き…オムレツ?
卵2個に豆腐半丁、白だしと醤油でだし巻き玉子のような、豆腐の卵とじのような~
よくわからないけど、そんなおかず。




晩ごはんのおかずから取り分けた、コストコの塩サバフィレ♪


ご飯は高菜混ぜご飯♪



ご飯に味がついてるからおかずはテキトー

ほんま…自分では食べたいと思わない弁当なのに…ダーリン凄いわ( ̄▽ ̄;)



そして~


我が家に帰宅♪

明日の朝ごはんの用意(帰り道見つけた♪)して、なくなったえのき氷を新しく作って~



製氷器に入りきらなかったえのきペースト…悩んだけど食べたかったからカレーにリメイク♪



粉末のカレールーを使って~



残ったえのき氷の素にミキサーにかけてペースト状にしたトマトと玉ねぎ…そしてにんにく♪
煮込んで…煮込んで…15分♪
具無しカレーの完成.゚+.(・∀・)゚+.゚





どろどろのカレールー♪
一晩寝かせて~
明日も寝かせて~
食べるのは…55キロ台になってから!

冷凍しとこうかな♪