身体メンテナンスデー♪ファスティングダイエット準備 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日は会社休みます!(*≧∇≦)ノ



嘘です( ̄▽ ̄;)

働いてます…休憩しつつ…働いてます



午前中の仕事を片付けて時間ギリギリで接骨院へ~ε=(ノ゚Д゚)ノ
指圧と電気…身体をほぐして…

その足でエステサロンへ♪



2ヶ月ぶり…予約の取り直しで担当エステティシャンと打ち合わせ…

連日予約でいっぱいだけど、奇跡的に今日の夕方キャンセルが1件出たので90分コースなら出来るっ!って(*≧∇≦)ノ
中断してるコースじゃなくて、
メルマガ限定コースを特別にお願い!


お腹回りを中心に脂肪燃焼コース!


大量発汗で減量出来るかな♪



なので、夕方エステの時間を作るため今からダッシュで仕事片付けます!


今日は身体メンテナンスデー♪


夜はお風呂に入りにいこうかな♪
温泉で半身浴したい!



今日はほぼノーメイク…無愛想だ( ̄▽ ̄;)



頑張って燃える女になる( *´艸`)