定食 × ランチ ボリューム満点♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



えびかつ&ささみチーズフライ

会社近くの喫茶の日替わりランチです♪


同僚と明日のビアホールでの飲み会の打ち合わせをしながら…ガッツリ!!




えびかつ…さらにささみチーズフライ…


久しぶりにフライもの食べた♪



夜の体重は増加間違いなしだわ(*T^T)