絶食？固形物断食時間が２４時間超です♪
朝ごはんはえのき氷スープ…具なし。
ただ、寝起きの体重を計ったあともう一度寝たから食べたのは11時30分ごろでした♪
お昼にグリーンスムージー飲む予定が時間がなくて…コンビニで購入したアサイードリンクで代替えダイエット♪
これかなり濃厚…まったりのったり…飲むと言うより食べる感じの液体♪
味もかなりしっかりベリー味だから一口飲むだけで空腹が紛らわせる～♪
ちみちみと一口ずつ、30分置きに飲んでる!!
仕事は18時30分過ぎに終わる。
ダーリンのご飯作る前にミネラル酵素グリーンスムージーを豆乳で作って飲んで空腹感ゼロで料理しなきゃ!!
まめに水分補給もしてるので一時間おきくらいにトイレ(笑)
∥WC∥ヽ(^^ゞ。。。。
ファスティングダイエット中はかなりぐぅたらしてる…空腹を耐えるには寝るに限る(笑)