食べるパスタソースのボロネーゼ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ダーリンの晩ご飯♪



久し振りにパスタにしました♪

野菜たっぷり入れてソースがおかずになる!!


人参1本、たまねぎ1玉、ピーマン2個。

塩コショウとガーリックで炒めて~

市販のボロネーゼソース(ミートソースでも)を1人前…かさまししてソースは2人前出来ます♪

トマトケチャップやウスターソースで味をととのえて、アルデンテにしたパスタを絡めて完成♪




パスタソースは半分冷凍しました♪

次回オムライスを作るときのご飯と混ぜる用です!!