こんにちは。
わしずあゆみです。
16日のゼロラボミーティングでの
話にあがったのが
「だらしない自分」はダメ。
という話でした。
これは
「ちゃんとできない自分の否定」
とも言えます。
ちゃんととは、世の中の価値観に
合わせることだったりする。
私の場合は、
✅いつ全身アトピーになってもいい様に
✅出勤はできなくても仕事はできる様に
働き方の環境を作っています。
アトピーや体調が「良い時」に合わせて
仕事を考えてしまうと
アトピーや体調が悪い時に
出勤できないとか自分も責めてしまうし
誰かに迷惑かける可能性が高くて
キューっと緊張してストレスが大きい。
顔がかゆくて赤くなるなるだけで
メンタル病むし外に出たくなくなるし
一人になりたくなります😭💖
ちゃんとしようと無理して
調子が良い時の自分に
基準を合わせてしまうと
長い目で見た時に維持や継続を
することが難しくなります。
この不安定な自分の私の体質や性質を
ダメとするのではなく
私が根底から安心する環境を
時間がかかってもいいから
お金がかかってもいいから作っていく。
具体的な１つが
寝たきりで仕事ができる様にする。
動画編集やブログなど
ベッドでゴロゴロしながら
スマホでポチポチ文章を入力しています。
ベッドも大事な仕事場だから、
サイズはクイーンで肌触りが気持ちいい
ものを選んでいます。
↑「ちゃんとの世界の住人」なら
仕事とは=朝起きて着替えて
パソコンカタカタするもの
って設定があると思う。
目的は「発信すること」や
「商品を作ること」であれば
やりやすい状態や体勢は、なんでも良くて
自分で選べばいいのですが
今までの価値観だとベッドで仕事するとか
罪悪感湧く人もいると思う。
ベッドの横にお菓子とかノートとか広げて
パジャマのままで浮かんだことを書くとか
私にとっては夢の様な仕事です😆💓
これが
やりやすいカタチでやることやるの一例です。
ゴロゴロしたらできないんじゃなく
リラックスしながら仕事もできます。
ラクとは=何もしないことじゃないです。
全身アトピーの時、遠赤外線ドームサウナに
7時間入ってたから、ドームサウナに入りながら
LIVE配信していたのも同じです。
ラクと仕事を繋げていく。
ラクだから仕事を続けていける。
この感覚を掴みたい方はゼロラボや
5/12スタートの自立のプログラムに
ご参加ください。
私はちゃんとできない自分を許して
今があります。
元気な私はオマケと思っています。
** ┈┈┈┈┈┈**
わしず あゆみ
完璧主義さんの働き方&コミュニケーション専門家
◾︎自然体で人と繋がるコミュニケーションのお手伝い
◾︎心身がラクなまま働く環境を作るお手伝い
をしています。
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