今日は午前中訪問看護でしたがアラームで起きられず、というか目は覚めたんだけど動けず、2分前に慌てて起きてとりあえず着替えだけしました。
まぁ別にいつもすっぴんだから、顔洗ったかどうかはたぶん分からないはず
「今週の土曜日は予約外受診しないの
」と聞かれて「行くつもりはない」と答えたら「なんで
」ってなって。
」と聞かれて「行くつもりはない」と答えたら「なんで」ってなって。「行っても話すこと無いし…」と言ったら「いやいやEmyさん
話すこといっぱいあります
」って笑われました。
話すこといっぱいあります」って笑われました。でも映画ちいかわの入場特典変わるから行かなきゃなので（笑）、土曜日は行かないです。
さてさて。
ゼップバウンド2ヶ月目、8/21〜5.0mgにアップした結果はこちら。
2026/08/31の体重101.60kg
2014/01/01から19.90kg
ゼップバウンドの接種記録はこちらをご覧ください
ゼップバウンド効果なのか、体調悪化の影響なのか分かりませんが、だいぶ後半急激に減りました。
でも最後の最後はお昼も夜もご飯食べずに過ごしたりしているので、さすがにキープはできていません。
(9月入って1kgくらい戻ってます。)
食欲はかなり抑えられてきてる気はしていて、前だったらペロリと食べていたポテトチップス1袋を2日に分けて食べたり、アイスもスーパーカップが大きくて完食厳しい…と感じたりしています。
でもスーパーカップ残せなくて結局食べちゃったけど。
運動も頑張ってます。
が、1週間以上行かなかったところがちょっと後悔
8/14はお盆でカーブス自体がお休みだったのと、8/17は疲れてサボっちゃいました。
9月の受診時に7.5mgに上げるかどうか迷い中。
若干の吐き気や食欲不振とか副作用あるけど、体重も順調に減ってるから5.0mgのままでもいいって言われそうだけど。
あ、あと肥満症外来に変えるか、今のまま糖代謝内科の普通の外来で続けるかも、次の受診までに決めなきゃいけないんだった
フォロワーさんで肥満症専門の外来通ってる方いらっしゃったら、通院頻度や診察内容がどんな感じか教えていただけるとありがたいです
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