同居介護の寝不足原因１位は夜中のトイレ

ご訪問ありがとうございます。

 

 

 

 

昨日、同居介護で1番しんどかった事は

 

 

「寝不足」

 

と書いたが、

 

その原因１位は、

 

 

「夜中のトイレ」

 

 

だったなぁーと思う

 

 

 

 

2020年5月、我が家に来て3ヶ月頃、

 

まだ、父は静かにトイレに行こうと努力していたけど、

結局起こされていました

 

夜中起きると、「静かにする」を忘れちゃんですよね

 

 

 

 

2020年7月に風邪を引いて1週間デイサービスを休み、

 

休み明けのデイサービスで転倒して肋骨骨折、

 

 

 

 

2020年8月、誤嚥性肺炎で10日間入院、

 

これで体力、筋力、食欲、記憶力、全て劣化

 

静かにトイレに行く、夜は静かに過ごす

 

が、完全覚えられなくなりました

 

ついでにトイレの失敗も増え、

我が夫婦は掃除をしてからトイレが必須に

 

 

 

 

2020年9月、転倒して胸椎圧迫骨折、

 

痛いので、初めは部屋のポータブルトイレを

使用していたのだけど、

 

 

 

何週間も歩かなかったので、

自分が骨折したことも忘れるほど認知症が進み

 

ポータブルトイレも忘れてしまい、

這ってでもトイレに行こうとするので、

 

夜中のトイレがうるさくてうるさくて。。。

 

旦那も私も寝不足で、

イライラし出して夫婦喧嘩に発展

 

 

夜はポータブルトイレを使ってもらうように

 

「張り紙」

 

をして、ポータブルトイレを認識してもらい、

習慣化してもらいました

 

 

 

 

父の部屋でポータブルトイレを使う様になると、

 

ドアの開け閉め、廊下をドタドタ、

水の音、スイッチの音

 

が無くなったので、

 

父の部屋でガタガタ聞こえてきても

かなり夜中の騒音は小さくなり、

 

我が夫婦の睡眠不足は少しマシになったのでした

 

 

といっても、今のようにグッスリ寝ることは

 

出来なかったけどねー

 

 

 

 

ところで、こうやってみたら、

 

父、我が家に来て1年以内に、

 

めっちゃ劣化してるなー