考えるのをやめ、探すのをやめ、
インプットもアプトプットもやめて、
それらをお休みして「なにもしない」
それって 案外 むずかしいことです。
忙しなく 「なにか」しているほうが安心
なにもしない静かな時間をすごしてみると
真っ正面に「 いまの自分 」があらわれる。
だから、「なにもしない。」のには
勇気が必要だったりするのかもしれません。
けれど、実際には、
静かに「いまの自分」を見渡してみると、
いろいろ大丈夫なことに、気づき、ホッとしたりもする。
慌てるのをやめて、焦るのをやめて、落ち着いてみると、
すんなり。
探し物やアイディアが浮かんでくるような体験。
そういう「間」をつくる。
「かんじる。」っていうのは、
日々にそういう「間」をつくる。
立ち止まって、静かにしてみるからこそ、
聴こえてくる、気づけることがあります。
季節限定 ☆ 過去から卒業するココロケアレッスン
『 親から卒業する 』
『 過去から卒業する 』
というテーマで、かんじるココロケアレッスン を おこなっていきます。
＞＞こちらよりお問い合わせください。
セルフケアの実践を、
カウンセリングにてサポートしていきます
かんじるコツ 悩まないコツ
アタマやココロへの上手な接し方をお伝えします★
----------------------------------
かんじるココロケアメールレッスン
＞＞詳細
おしゃべりヒーリング
＞＞詳細
いま気になっていること 悩んでいることについて「おしゃべり」していきながら
悩みを生み出している「ひっかかり（葛藤・ブロック）」を手放していきます。
★ セルフセラピーテキスト
セルフココロ解放ワーク「かんじるココロセラピー」
★ 人間関係の悩みへのココロセラピーです
「あの人」への悩みから自由になるココロセラピー