そこもひっくるめて、わたし。 | かんじるココロケア あまのこころ


変われない理由 は、

「 わたしは、悪くない。」
「 わたしのせいじゃない。」
「 わたしは、間違っていない。」

という正当化/防御反応であるとおもいます。


けれど、「わたしは間違っていない」というとき、

ココロの奥では
「 わたしは間違っている。」とおもっていたりするもの。


「そこ」だとおもう。




間違っていても、いいじゃないか。


あきらめではなくて、

自己承認 です。


「そこもひっくるめて、わたし。」


開き直りに近いかもしれないけれど、

開き直り は どこかまだ
「 認めない抵抗感 」みたいなものがあります。



そこもひっくるめて、わたし。


かっこわるい、弱い、自信がない ということも認めてしまう

かっこよくなろう 強くなろう 自信をもとう! と言う前に

「 やること。」です





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