変われない理由 は、
「 わたしは、悪くない。」
「 わたしのせいじゃない。」
「 わたしは、間違っていない。」
という正当化/防御反応であるとおもいます。
けれど、「わたしは間違っていない」というとき、
ココロの奥では
「 わたしは間違っている。」とおもっていたりするもの。
「そこ」だとおもう。
間違っていても、いいじゃないか。
あきらめではなくて、
自己承認 です。
「そこもひっくるめて、わたし。」
開き直りに近いかもしれないけれど、
開き直り は どこかまだ
「 認めない抵抗感 」みたいなものがあります。
そこもひっくるめて、わたし。
かっこわるい、弱い、自信がない ということも認めてしまう
かっこよくなろう 強くなろう 自信をもとう! と言う前に
「 やること。」です
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